Se viene la época más temida, pero también la más decisiva del ciclo: los exámenes finales. Ese momento en el que todos los memes de estrés, café, desvelo y apuntes de último minuto se vuelven parte de nuestra vida diaria. Y como parte de este mini recorrido que hacemos preguntando a estudiantes de la Udep, le preguntamos a Anna cuáles son sus expectativas para estos finales.
Su respuesta fue clara, directa y bastante representativa de lo que muchos sentimos:
“Espero aprobar todos los cursos y finalizar bien el ciclo.”
Y es que al final, más allá de la nota perfecta o el promedio soñado, lo que realmente queremos es cerrar el ciclo con la satisfacción de haber cumplido. Porque detrás de cada examen aprobado hay horas de estudio, sacrificios, organización y, sobre todo, muchísima disciplina.
Pero para lograrlo, no solo basta con desearlo, también hay algunos consejos que pueden ayudarnos a rendir mejor en esta recta final:
✨ 1. Planificación realista:
Haz un calendario de estudio que te permita repasar todos los temas. Divide los días por cursos y temas, y sobre todo, respeta esos tiempos. A veces es mejor estudiar 2 horas bien enfocadas que 5 horas dispersas.
✨ 2. Técnica Pomodoro:
Estudia por bloques de 25 minutos con descansos cortos. Te ayuda a mantener la concentración sin saturarte. Después de varios bloques, date un descanso más largo para despejarte.
✨ 3. Prioriza lo importante:
Identifica los temas que tienen mayor peso en el examen o aquellos que se te complican más. No intentes abarcar todo a la vez. Ir de lo más complejo a lo más sencillo suele funcionar.
✨ 4. Duerme bien:
Por más cliché que suene, el cerebro necesita descansar para procesar lo aprendido. Un cerebro cansado rinde la mitad. La noche antes del examen, duerme al menos 6-8 horas.
✨ 5. Alimentación y agua:
Una buena alimentación y mantenerse hidratado puede marcar la diferencia en tu rendimiento cognitivo. Evita los atracones de comida chatarra mientras estudias.
✨ 6. Confía en tu preparación:
Cuando estés frente al examen, respira profundo y confía en lo que estudiaste. Muchas veces el estrés nos bloquea, pero si estás preparado, las respuestas van a fluir.
✨ 7. No te compares:
Cada uno tiene su propio ritmo de estudio. Lo importante es enfocarte en lo que tú necesitas y no estresarte por lo que otros ya estudiaron.
Al final, como bien dice Anna, lo que buscamos es cerrar el ciclo de la mejor manera posible. No se trata solo de pasar, sino de sentir que lo dimos todo, que aprovechamos el ciclo y que podemos irnos a vacaciones tranquilos sabiendo que hicimos un buen trabajo.
¡Mucho ánimo para todos los que están en finales! Y recuerda: el éxito no está en la suerte, está en la preparación.
